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下面附上一則新聞讓大家了解時事
根據觀光局資料顯示，105年1月到11月東南亞地區來臺旅客為1百41萬2百01人，比起104年同期成長百分之14.19。為持續推動政府新南向政策，交通部觀光局特別與電視業者合作，邀請菲律賓網路名人來臺拍攝旅遊短片，希望透過東南亞民眾的角度，傳遞臺灣旅遊吸引力。
觀光局表示，東南亞民眾受臺灣美食旅遊節目影響，加上當地料理多屬重口味食物，因此比較喜歡臺灣夜市美食、傳統小吃及麻辣火鍋等；另外也喜歡傳統伴手禮如鳳梨酥、牛軋糖等；旅遊模式也偏向家庭旅遊，旅遊景點大多選擇主題樂園或休閒農場，或是到山上避暑。
觀光局表示，配合東南亞地區民眾喜好，本次與電視業者合作拍攝3支主題宣傳短片，將在2月15號起於菲律賓及東南亞地區頻道播出。內容以首次來臺必逛的西門町、台北101、信義商圈，以及必吃的珍珠奶茶、小籠包、台菜等為主，期望東南亞地區來臺旅客能持續成長。
（中央社記者楊思瑞台南17日電）醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情，醫師指出，心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說，不建議晚上運動，以免睡眠中發生低血糖情況。
奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示，美國的醫學研究發現，以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善，會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式，穩定、低強度、安全；跑步則應有一定的肌力基礎，加上正確的姿勢比較妥當。
葉峻榳表示，糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排，分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化，藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說，心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。
他說，建議每天施打胰島素的人可每天運動30分鐘，胰島素劑量與熱量消耗會比較規律；偶爾才運動，容易出現運動時血糖不穩的狀況。若計畫每天運動30分鐘，可拆成3次，在三餐後各走路10分鐘，也是不錯的選擇。
葉峻榳表示，針對施打胰島素的病人，運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生，因此，建議使用胰島素的病人，最好不要晚上運動，避免在睡眠中發生低血糖情況。
他說，糖尿病雖還無法根治，但在醫護人員的指導下，控制飲食、按時用藥，並搭配規律運動，把血糖控制在理想標準內，可預防及延緩併發症發生。1051117
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